no jog, no life

あっという間に１年の1/12が終わってしまいました。
早いですねぇ。
明日から２月です。

１月は結局、67kmしか走れませんでした。
目標を80kmにしていたので、全然届きませんでした。
お正月休みの頃は、「この調子で行くと、今月結構距離稼げるかも」とか思ってましたが、いろいろな事情により、正月休みが終わってからはなかなか走れませんでした。
ああ、悔しい。
来月はどうなるかなぁ…

さて、１月５日のTokyo Women's Day2008で華々しくｗレースデビューを果たした私。
ずっと手ごろな場所で、手ごろな距離で、手ごろな参加料で走れるレースを物色してました。
そうしていたら、「パラカップ」というレースを発見。
Tokyo Women's DayでもPRでブースを出していたのを覚えているし、以前買った「私達のRunスタイル」という本にも載ってました。

このレースはチャリティ目的のレースで、参加費用はフィリピンの孤児を支援しているパラサイヨという団体に寄付され、世界のこどもたちのために使われるそうです。
上の本にこのレースの主催代表の森村さんという女性の方が取り上げられているのですが、ご主人と一緒にホノルルマラソンを完走して、この感動を伝えたい、走る気持ちよさを多くの人と分かち合いたいということがきっかけで、マラソン大会を主催することを思いついたそうです。そして以前からパラサイヨを支援していたことで、チャリティマラソンとして開催できないかと思い、実行に移されたそうです。
全くの素人が企画し実行されたとのことで、かなり大変だったことと思いますが、今回で４回目の開催。回を重ねるごとに参加者が増えて行ってるそうです。

なので私も興味があり、エントリーが始まってることを知り、応募はしていたのですが、エントリー料を振り込むことをすかっと忘れてました…

しかも、どういうわけか「パラカップは３月」と思い込んでいました…

で、更に参加できそうなレースを物色していたところ、「東日本親善マラソン」を発見。
会場は相模原で家からそれほど遠くない。米軍基地内を走るそうで、コースは平坦そう。開催日は４月20日。種目はハーフと10kmと５kmと手ごろ。
よーし、エントリーしちゃえ、と思い、10kmにエントリーしました。

うわー、２つもレースの予定入っちゃったよ、と思い、手帳にパラカップの開催日を書いておこうとおもったら…

え？４月だったの？しかも20日!?
だ…ダブルブッキングしちゃった…

まだどちらもエントリー料を振り込んでないのですが…

ど、どちらにしよう…
パラカップも多摩川だからそんなに遠くないのですが、東日本親善の基地内という非日常的な空間にも興味あるし…
エントリー料は東日本の方が安いんだよね…
うーん、どうしよう…

レースのエントリーは計画的に…


↓オススメレースがあったら教えてください。


  

Runners Womanのサイトで募集があったミズノのランニングクリニック、はずれてしまいましたー…
応募者多かったのかなぁ。残念。
また何かよさげなイベントの告知がでないものでしょうか。

今日は久しぶりに少しだけ暖かかったです。
こんな日は走らなきゃ、と思い、午後に買い物から帰ってきてから走りに出ました。

といってもやっぱり諸事情により、長い時間は走れません。
今日は前回の夕方よりは早い時間。最近作った1.5kmの周回コースだと、中学校の周りを走ります。
ちょうど部活の時間だし、現役運動部中学生と一緒に走る自信なんぞなかった私は、また新しく（もないが…）コースを作成。
こちらはこの間作ったコースよりも大回り。ちょっとした登り坂が２箇所。

急いで走ろうと決め、慌てて着替えました。
今日は少し暖かいので、ボトムスはウィンブレのパンツは履かずにランスカのみ。久しぶりだー（って、Runners Woman Dayもそうだったか）。
準備運動もまともにせず走り出したので、最初の数分、右足のかかとが少し痛かったです。
それと、おなかがちょっと重いｗ
最近お菓子作りに再びはまりだした私、今日は午前中にクッキーを焼いてました。
オーブンが前の家に住んでいたときにほとんど使わなかった（ビルトインであったので）ので、癖が分からず、今日も焦がしてしまったのですがorz

とりあえずお昼ごはん前に試食と称して食べていたのと、昼食に食べたラーメンが意外にボリュームあったのとで、お腹の中にまだ食べ物が溜まってるぞー、という感じでした。
途中で腹痛起こしそう…と思っていたのですが、思いのほか大丈夫で、どーせ距離も走れないんだから、今日はちょっとスピードを求めてみるかぁ、と言うことで、普段のペースより早めに走ってました。

大回り周回コースを1周して終わり。19分ほど走りました。
距離を調べると、約3.5kmのコース（nike+iPodもほとんど誤差なし）。またまた手ごろな周回コース完成。
ペースも11km/hと、一応自己最高ペースでした。

…ところで…
久しぶりにランスカだけで走って、終わってからマンションに入るときに、ガラス窓に写った己の姿をみてちと愕然。
ランスカのスパッツのお陰で、足太っ！てのを再認識。
ってか、Runners Woman's Dayのときに写真屋さんが撮影した写真の販売サイトで自分の写真もチェックしたのですが、このときも「足太っ！　カッコ悪っ！」とダメだししていたのですが、何か改めて
食うてる場合じゃないやん
菓子作ってる場合じゃないやん
と…。

でもねぇ、お菓子作りもノッて来ると結構楽しいんだよねぇ。
一心不乱に混ぜたりなんたりしてると、なかなかストレス解消になるし。
失敗してもリベンジしようと思うと燃えてくるし。
まだ人様に食べさせようというレベルじゃないのがいけないんだよなー。
人に押し付けても嫌がられないものを作れるようになればいいんだけど。

というか、やっぱり運動と食事を見直さなければならないなと反省はしてます…


↓あー、もう皆さんに見習わなきゃだめだぁ～。

  

時々突発的にお菓子作りにのめりこみます。
長女が「アップルパイが食べたい」とここ最近言っていたので、作ってみました。


昨日からりんごを砂糖漬けにしたり、パイ生地を準備したりしてました。
持っていた本のレシピで、折りパイ生地でなく、練りパイ生地のものがあったので、そちらでやりました。
折りパイ生地は、大阪にいたときに一時期お菓子作りを習いに行っていて、そこでナポレオン･パイを作ったときにやったのですが、やたら時間がかかるし（生地を練る、伸ばす、折りたたんで寝かす、また伸ばすの繰り返しだから）、場所もとるし、打ち粉をはたくので汚れるしで大変でした（このときも、材料費込みの受講料の割には時間がかかったので、お得感はありましたがｗ）。
練りパイ生地だと、バターを溶かさないように小麦粉などと混ぜてまとめて寝かすだけでいいのでやってみたのですが…

昨日やった分は生地が上手くまとまらず、「あ、多分だめだこりゃ」。
下に敷くパイ生地と、上にかぶせる生地と２枚分を一度に作ろうとしたからかも、と思い、今朝スーパーの開店を待って、バターと小麦粉を買いに行きました。

ちなみにアップルパイを作るのは初めてです…

一応出来上がりましたが、焼きすぎたのかパイ生地がちょっと堅くていまいち。
中のりんごは割といい感じの甘みかな、と思ったのですが、長女曰く「ちょっと甘い」と。
よっぽどアイスを買いに走って、パイに載せて食べれば生地も適度にしっとりするかなと思ったんですが、アイスまで載せたときのカロリーを考えるとちょっと（笑）。
一応写真載せちゃいますが、見てくれもあまりよくないですねー（苦笑）。
私の作るお菓子って、パウンドケーキとかマドレーヌとかシフォンケーキとか、見てくれ地味系が多いので、ああ今回もやっぱり、という感じですが。

今日は一日、これにかかりっきりという感じで、走ることをすっかり忘れてました…
カロリーは摂取するわ、走り忘れるわで、何か体が重く感じるような…


↓今日の記事はジョグと関係ありませんが、クリックしていただければ嬉しいです

  

今朝は、折角早起きしたのに、ものもらいの目に目薬を差し、できればコンタクトレンズは40分くらい入れないほうが…というドクターの話にしたがって布団に入ってゴロゴロしてたら…二度寝。寝過ごしました（そりゃそーだ）。

で、朝食だ、掃除だ、洗濯だ、買い物だ…とやっているうちに夕方。
一度は走るのを諦めましたが、やっぱり未練があって、珍しく夕方に走りました。

夕方と言っても、日没一歩手前。
もうだいぶ暗くなってました。
しかし西の空はオレンジに染まっていて、富士山が黒いシルエットでくっきり見えました。
これはこれでキレイ。いいもの見られました♪

富士山見るの、結構好きです。
一応、てっぺんの方だけですが、小さい頃から富士山が見えるところに住んでいたせいでしょうか。
富士山自体は、せいぜい五合目まで車で…しか行ったことがないのですが、土地柄、遠足やら林間学校やらで、富士山方面に行くことは多かったです。
日帰りでも行けますからねー、富士五湖方面はドライブにも最適。
老後は横浜でなかったら、御殿場に住みたい（だって適当に田舎で、でも東京までそれほど時間かけずに行けるし、何しろ空が広くてのびのびした印象がある）とか思ってたりします。
一時期、５年ほど大阪に住んでましたが、帰省のたびに富士山を見ると、戻ってきたー、という感じがしてました。

今の家からは、残念ながら富士山が見えません。数メートルずれてたら、室内からも見えたんでしょうが。
でも家を出て１分くらい歩けば、結構いい状態で見られます（勿論頂上付近だけですが）。
冬の朝は寒いけど、雪化粧の富士山を見られると寒いのも悪くないと思えます。

で、runの方は、結局昨日のコースを２周と、最後に家のそばの公園の外周約300メートルを走ってお終い。
大体３kmです。
もう少し走りたかったけど、ま、走れなかったという罪悪感に駆られるよりはずっといいですｗ



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ここしばらく、距離走れない代わりに、回数走れたらな…と思っていたのですが、結局今週も平日走れず。
雪が降ったり、ちょこちょこ用事があったりと言い訳はいくらでも出来るのですが…

燃焼不良感というか罪悪感というか、そんな気持ちを晴らすべく、週末の今朝は走りました。
ただしやっぱり遠出は出来ないので、家の近くに適当なコースをつくり、そこをぐるぐると走りました。
家に帰って調べると、約1.4kmのコースでした。坂も登りくだり適当にあり、歩道がほとんど確保されているので走りやすく、時間がないときには１周でもできればいいかなという感じの、お手ごろコース完成（笑）。
ただ、同じところぐるぐるだと、景色に変化が乏しくて…という欠点はありますが。

あー、それにしても今月は80km走る、と目標立てたのに、達成できそうもない…
お正月に走り溜めしたような気がするんだけど、あの時はあまり気分が乗らなくて、１回あたりの距離は言うほど走ってないんですよねぇ。もっと走っておけばよかった…

しかも年が明けてからやたら寒い日が続くし、雪も降るし、家の事情もあり…
走るってシンプルな行動かと思っていましたが、「走ろう！」と思うと案外難しかったりします。

全く余談ですが…左目がものもらいになってしまいました…。
まぁ走るのとはあまり関係ないですけどねー、ひどくなって唯一の視力矯正手段のコンタクトが入れられなくならなければ…。

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毎日毎日寒いですねぇ。なかなか走るモチベーションがあがりません。
それでなくても最近また忙しくなってきてるので、なかなか時間ができないんですが…。

今日も午前中は娘の幼稚園での用事がありました。
金曜日は保育時間終了後に課外活動があるので、娘はバスに乗って帰宅するのではなく、親が迎えに行かなければなりません。
空き時間３時間弱。
お給料日でお金も入ってきたところだしｗ、久しぶりに南町田のグランベリーモールにいって見ようかと思い、車で向かいました。

近くにある割には、最近ずっと来てなかったです。
アウトレットといえば、ドライブがてら金沢八景の方とか、ダンナの実家に近い南大沢の方とか、こちらも最近行ってませんが日帰り旅行感覚で御殿場の方とかばかりで…
また、南町田には以前はよくカルフールで買い物して…というのもあったのですが、２、３年くらい前に一時長女が異様にカルフールに拒絶反応を示していたこともあり（当時は理由が分からなかったのですが、最近になって「怖いおばちゃんに怒られたから」という理由が分かりました）、ご無沙汰してました。

グランベリーに行った目的は、「長袖のランシャツが欲しいなぁ」と思ったから。
ジョギングシューズもいいのがあったら、買っちゃおうかなぁと思ったからｗ

アディダスのショップに行ったのですが…ランシャツはなかったです…
半そでのはあったんですけどねー、長袖がなくて。
シューズはアディゼロCS　Wがあって、試着とかもしたんですが、何か自分の足にあってるのか分からなくて。
それに、今はいてるNBのシューズと比べると、CS Wは薄くて軽すぎる気がして、まだレベル的に不相応なのかなぁ、とも。
安物買いの銭失いするより、ちゃんとフィッティングを見てくれるところでメーカーにとらわれずに買おうと思い、手ぶらで店内から出ました。

その後、本屋でランニング雑誌を買おうと思ったのですが、クリールは今だ先月号しかおいてなくて、ほかに買うものもなく、やっぱり手ぶらで退店。
他のスポーツブランドのお店も見たかったのですが、時間切れ。
結局次女とマックでお昼ご飯食べただけでした。それだけなら幼稚園の側でもできたのにー。

その後長女を迎えに幼稚園へ。
大抵素直に帰ろうとしなく、今日も園庭で遊びまわってるので、しばらく他のお母さん達と寒い中談笑ｗ。

しかし園庭のぬかるんでるところで長女が転び、泥だらけに～
このままゴミ箱に捨ててしまおうかと思うくらい泥まみれになったタイツと靴下を脱がして、家まで車で一目散。
折角帰りにランニング雑誌買って帰ろうと思ったのに。
何か読みたい雑誌があると、すごい気になってしょうがないんですよねぇ…。

そういえば。車の中で聞いていたJ-WAVEの「パラディーソ」という番組。
以前にも番組の企画でリスナーがホノルルを走る、というのがあったことを書きましたが、今週末の新宿シティマラソンに、ホノルルを走った視聴者リポーターのセキマリさんという方がハーフを走るそうです。
途中から聞いたのですが、「制限時間の２時間半以内で走る！」とか「夢の国立（競技場）を走ってきます」とか、意気込みを熱く語ってました。
J-WAVEには、手嶋理華さんというアナウンサーの方が、マラソンやトレイルランをすることで知られてますが、こういう話を聞くとこちらも走りたくなってしまいます。


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横浜は雪でした。

朝起きると、建物の屋根がうっすら白くなっていました。
降ってくるものもだんだん雪らしくなってきて、幼稚園の連絡網で臨時休園の連絡がありました。
車でバス停まで送っていかなければならないのですが、実は免許とって15年以上経つのに雪道の運転をした事がない私。
休園ということで安心して家でのんびりしてました。

が、あまり降らない雪に子どもが黙ってるわけもなく、お昼前に近くの公園にちょっと行ってきました。
昼過ぎると雨になりそうだったし、学校が終わる時間になると、小学生が荒らしてどろどろになると思ったので。
雪自体は積もってなく、歩くと靴底に雪が張り付いて土が見える感じでしたが、それでも長女は嬉しそうでした。
私もたまには雪の降る中、傘もささず歩き回るのもいいなぁと思いつつ、寒かったので20分ほどで退散しました。

昼食後、晩御飯のおかずになるものがほとんどなかったので、子ども達に留守番をお願いしてダッシュで買い物へ（３歳児同伴だと、歩みが遅いのでいつ帰れるか…）。既に雨になってました。

そしてコンビニでTarzanの最新号をゲット。



Tarzanも結構好きで、特集で選びますが買うことが多いです。
以前はマッチョな男性向きの雑誌のような気がして、買うのが恥ずかしかったりしますが、最近割りと抵抗なく買ってますｗ

今回の特集は「ターザン式カラダ検定で、知って鍛えて効果満点！」。
これ…すごいです。
内容が。

「ターザン検定」とあるように、問題集のように解答欄つきの問題が沢山。
多分普段からターザンを隅から隅まで熟読している人なら簡単に解けるのでしょうが、特集で選り好みする私にはそういう訳にはｗ。

出題範囲(?)はかなり広範で、筋肉についてとか（この筋肉図がすごい見やすくて分かりやすい。しかし筋肉の名前って読みづらくて難しい漢字ばかりだ…）トレーニングのやり方や種類についてとか。
これ一冊みっちり読んでマスターしたら、フィットネスの知識はかなりつくのでは、という感じです。

他にもフィットネスのトレーナーや理学療法士、はり・きゅう師、リフレソロジストなどのカラダのプロの資格試験問題の例題や、東大大学院身体運動科学課程の入試問題の例題なんかも載ってます…

勿論ジャンルには、ランニングに関する問題もあります。

それと、アディダスの広告記事に結構な誌面を割いてます。アディゼロの生い立ちを生みの親である萩尾さん（この方は甘糟りり子さんのロンドンマラソン参加に、ブレーンとして関わっていた人だったかと）の談話を交えて掲載されてます。アディゼロシリーズは買ってみたいなぁとおもうシューズです。
それとシューズやウェアのカタログも。カタログの表紙の女性のウェア（黒でまとめられた、ノースリーブのトップス（シングレット）にランニングスコート）がかっこいい。しかし私が着るにはかなりの勇気が…

問題形式にすることで、フィットネスから栄養学まで、コンパクトにまとめられて、読み甲斐があるかと思います。
結構オススメかも。

第二特集には花粉症対策が特集されてます。私自身は幸い今のところ花粉症ではないのですが、我が家はダンナがキャリアの長い花粉症なので、学習しておきます。

あ、次号は第二特集で東京マラソンを取り上げるようです。


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南関東も、連日気温ヒトケタ度が続いてます。
なかなか早朝に走ろうって気になれません。

そんなときはせめて筋トレすればいいんじゃないかと自分でも思うのですが…
これがなかなか…

もともとあまり筋トレが好きではない私。
腕立て伏せも出来ないヘタレですorz
腹筋も一時期は単純に上半身を起こすだけなら100回とか出来たのですが、これではあまり意味がないということを知りまして…
「効く腹筋」をしようと思っても挫折してしまいます。雑誌とかみながらしても、果たしてこれが正しいやり方なのかどうか、わかりづらいのもあるんですよね。

ダンナは「家でできる筋トレを、ジムのマシーンに頼ってやるのは馬鹿馬鹿しい」という主義なのですが、私は結構形から入るタイプで、しかも割と「ナライゴトスキー」だったりするので、ちょっとジムに行って効率よく筋トレしたいな、と思ったりします。
横浜には、各区にスポーツセンターがあって、そこでお手ごろ価格でマシーンを使えたりするので、そういうところを利用すればいいのですが…
私には座敷童子（＝次女）が…（あれ、でも３歳過ぎたらトレーニング室に入場はできたんだったかな？）

そういえば、以前勤めていた会社では、決まった時間にラジオ体操が流れてました。
部署では放送をきっていたので聞こえなかったのですが、その時間にトイレに行ったりすると流れてたな。
そういう風に、決まった時間に「ロッキーのテーマ」でも流せば腹筋でもやる気になるだろうか？（しかし学生時代のバイト先では、これはタイムセールの合図の音楽だった…）

それとも…やっぱりビリーズブートキャンプに再入隊かな…

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天気予報。
昨日は南関東でも夜に雪の予報が出てました。

…が。
降りませんでした。

私の父なんて、わざわざタイヤをスタッドレスに替えて備えていたのに。
私も「雪が降るなら、幼稚園もお休みになるかもしれない～」と思っていたのに。
雪の予報が出てたから、昨日朝走っておいたのに。

朝自然に６時過ぎに目が覚めておきてみたら、雪の「ゆ」の字もありませんでした。

とはいえ寒いです。
北海道なんかの寒さと比べたら比較にならないだろうし、10年前カナダの冬を体験したときは、体感温度マイナス30度ってこともあったのに、それと比べると30度も暖かいはずなのに、氷点下にならなくても寒いものは寒いです。

なもんで走るのもあっさりパスしてしまいました…orz

そういえば、東京マラソンまで一ヶ月切りましたね。
ブログでは参加証が届いているという報告を結構見かけます。
ボランティアの二次募集の通知も届いてますね。
うちにも届きました。
…が、希望していたEXPO、指定の日が娘の幼稚園行事があったのを忘れて応募してしまいました…

と、とりあえず説明会に参加して考えるか、今のうちに辞退しようか迷ってますが…
どうしよう…。

↓２位になっていてびっくりです。沢山の方に立ち寄っていただけて嬉しいです。今後もご贔屓に…。

  

今朝も何とか起きて、走りに行きました。

しかし、諸事情あり、これからしばらくの間、あまり長時間走れないことに。
走れても30分が目処かな、という感じ。
なので今日は、家の周りに適当に短時間で走れるコースを考えて、そこを走ってきました。

ルート的にはいつもと逆周りの感じ。
まず坂道をガーッと下り、走り始めの頃からジョギングルートにしていた道に出て、坂道を走る根性をつけてくれた（笑）坂道を久々に駆け上りました。
最初の頃はかなりへろへろになりながら走っていた上り坂ですが、多少は慣れてきて、それほどへろへろにならずに上れるように。結構走力のバロメーターになる道です。

そこからバス通りをしばらく走り、いつも下ってる坂を今日は登って、一周して終わり。
時間にして21分、距離は3.6kmでした。
結構気持ちよく走れたので、もう少し走りたかったところですが。

そうそう、今日はnike+iPodの測定距離とキョリで測った距離と、あまり差がありませんでした。
これって、ペースが正確に近い距離を出すのに適切なものだったのか、それとも４キロ程度くらいなら誤差が出づらいのか。
どうなんでしょうねぇ。
なかなか懐いてくれない動物を手懐けるのに苦労している感じに似てますが（笑）。

ところで…
横浜には月に１回、「月例マラソン」というのを開催しているようです。
調べると神奈川県内では、川崎と湘南が月例マラソンを開催しているようですが。
横浜では第3日曜と決まっているようで、今日がその第三日曜でした。
今年は走る年、と決めたので、コレにも挑戦しようと思っていたのですが…

諸事情のため、参加できませんでしたorz
来月の第三日曜って、東京マラソンの日なんですよねぇ。
来月も無理か…

３月は参加したいです。

↓２位になっていてびっくりです。沢山の方に立ち寄っていただけて嬉しいです。今後もご贔屓に…。

  

昨日の記事の予告どおり、今日は走りました。走れました。
ただ、やっぱりなかなか朝起きられず、走り始めた時間が遅めで、長い時間は走れませんでしたが。

今朝も寒くなるようなことを言っていたので、半そでTシャツとウィンブレの間に薄手のフリースを着る最重装備で走りました。
確かに風が強くて冷たく、走り始めは後悔してましたが、走り出してしばらくすると、それほど辛くなくなります。
だんだん暑くなってくるくらい。
走り出せばどうってことないかな、と思えるんですが、走り出すまでがねぇ～。
走ってると暑いんだけど、途中で力尽きて歩くとあっという間に寒くなるし。
いろいろ難しいです、今の時期。

時間がないなりに、ちょっとだけ足を伸ばして、ジョギングするのにいい感じの遊歩道発見。
新しいマンション群が建てられた辺りって、こういう車の入ってこれない緑道が多いので、見つけると結構嬉しいです。
ただ、結構くねくねしてることがあるので、うっかりすると全く予想もしなかったところに出ることもあるのには気をつけなければならないけどｗ。

テニスコートでは、朝からテニスしている人が結構いました。
いいなぁ、テニスもまたやりたいなぁ（昔少しだけ習ってました）。走って体力ついていたら、多少は楽にできるかなぁ。

★今日の記録
距離　　7.8km
タイム　48分35秒

例によってiPodは大おまけしてくれてますｗ
本当は今日は海軍道路の方に行って見ようかなと思っていたのですが…
いつになったらそちら方面まで走れるのかなぁ。

↓２位になっていてびっくりです。沢山の方に立ち寄っていただけて嬉しいです。今後もご贔屓に…。

  

朝ランが平日できない理由として私があげているのが、「幼稚園のお弁当作りがあるから」。
ところが今週は、幼稚園の保護者面談があるため、午前保育の週でした。
つまり、お弁当なし。

おかしな話ですが、これに気がついたのが月曜日（祝日）。
「あ、お弁当いらなかったか」と思って、「なら走れるか」と思っていたのですが…

結果として…全く走りませんでした…。

一番の理由は、「寒いから」です。
今週の横浜は、なんだかやたら寒い。
しかも風も強い。
東京では初雪が降った日もあった。
あまり寒いと、朝早起きしても路面が凍結してるのでは、と思う。
困ったことに布団は暖かい。
「…いいや、昼間走ろう」と布団の住人になってしまう。

で、昼に走るかというと…
昼間になってもあがらない気温。
風は強いわ、冷たいわですっかり走る気持ちが萎えてしまい…

…床暖房の上でごろごろして日が沈む、という状態。

このままじゃいかーん、という気にはなってるんです、気には。
でも寒さが私の心を折るんです（おいこら）。

反省してます、すごーく反省してます。
だから明日こそ走ります。
頑張ってちょっと長く走ります。

走りますってば！
多分…
…きっと…


↓頑張ってる人がいると、自分の意思の弱さに泣けてきますｗ

  

ジョギングにはまりだして、Runners Womanのイベントや、先日の味の素スタジアムのレースなどに参加しました。
どちらもお得感があり（笑）楽しくて、先日のレースの余韻を今だ引っ張り、ランイベントに参加したいなぁと思ってチェックはしているのですが…

これがなかなか都合よく参加できないのですよ。

応募したものの気がつけば開催日が過ぎていて、「あらー、外れちゃったのね」というのもあります。気づくの遅すぎ、自分ｗ

しかしイベントの告知を見ると、意外に多いのが平日の夜開催もの。
仕事帰りに…という気軽さが受けるのでしょうが…

お願いだからこれ、何とかなりませんかねぇ…。

全く個人的なことなのですが、主婦で子どもが小さくて、という状況だと、平日の夜というのは不可能に近いです。
子どもが中学生くらいにもなれば、留守番任せて抜け出せるでしょうが、さすがに未就学児を抱えてると辛いです。
うちは実家が近いのですが、それでも平日の夜はちょっと…幼稚園児は次の日幼稚園だし。
めぼしいイベントの告知があって心躍っても、平日と分かるとがくーっとなります。

そうでなくても結構、家族の都合が優先されがちなんですよねー。
幼稚園の行事とかも影響されます・
ダンナが休日出勤とか言うと、諦めなければならないことも多々あり。
しかも今週末からダンナが少し長めの海外出張。
当分１時間とか走れそうにないです。
東京マラソンのボランティアは実家にお願いして子ども達を見ててもらうつもりですが…この東京マラソンの前日、手帳見るまですっかり忘れていたけど、幼稚園の学芸会で…。
スタッフウェアなどは東京マラソンEXPO開催時に会場に取りに行くことになっていて、土曜に行くつもりだったのですが、平日に３歳児連れで行かなきゃならないかもです…。
まぁ、土曜に登園日になるので、その分の振り替え休日が東京マラソンの翌日というのはありがたい話ですがｗ

なのでイベントの主催者の皆様、お願いです。
ジョギング好きは小さな子持ち主婦にもいます。
平日夜にやってるイベント、時々でいいですから、休日にもやっていただけませんかねぇ…

↓楽しそうなイベントの話を読むと、とても参加したくなります。くぅーっ。

  

RUNNERS WOMANに告知されていた新刊「誰でも完走できる！　ランニング美人」が気になって、本屋で探して買いました。



勝手に雑誌サイズのムックだと思い込んでいたので、探すの大変でしたが。
スポーツ誌のところにもなかったし、美容関係の雑誌の棚にもなかったし。
何故かスポーツ本ではなく、美容関係の書棚で発見しましたが。

今までに初心者の入門書とか、女性向のラン雑誌、ムックを何冊か買いましたが、内容的にはそれほど変わらないでしょうか。
イラストや写真がふんだんに載っていて、とっつきやすい雰囲気を出してます。
フォームの解説は、誌面の全体量からしたら、割いてるページは少なめかもしれません。でも基本的なことをコンパクトにまとめてる感じがします。
フォームに割いてるページよりも、レベルアップトレーニングとして、スポーツジムでやるマシントレーニングの内容の方にページを使ってるのが面白いといえば面白いですかね。
ただ、誰もがジムでマシンを使って筋トレできるとは限らないので、できれば自宅でできる筋トレの方を載せて欲しかった気がしますが…やっぱりジムでトレーニングするほうが「私、何か鍛えてるって感じがする」というモチベーションに繋がりやすいんですかね？

あとは…ウェアやシューズ、小物の紹介とか、ネットの活用とか、大会の参加の仕方とか、そういうお約束的な内容が多いですね。@コスメで口コミ人気のある日焼け止めが載っていたりしてます。実際私が使っていたのも載ってましたが（ニベアのウォータージェル。軽くて伸びがよくて、しかも安いｗ）。
ただ、ランナーさん個人の記事は少なく、見開き１ページ、しかもフリーペーパーの編集長さんとか若い女社長とか、「一般の人」とは言い切れない方ばかりです。
巻末に有森裕子さんのインタビューが載ってます。

でも、一番よかったのは、フリーペーパー「STEP 」の編集長さんの文章かな。
一番リアルで、共感できそうな感じがしました。

↓本もいいですが、一緒に頑張ってるって思いたいときは、ブログが一番ですね♪

  

今日の午前中に、ホノルルマラソンの番組をやると知り、朝ランをさくっと終わらせて（ま、いつもの事ですが）楽しみにしてました。

朝食時間と重なってしまったので録画し、後半から観はじめました。

てっきり高橋克典も走ったのかと思っていたのですが、走らなかったんですね。
ノーヘルでバイクで走っていたのは、一応二輪免許持ってる私としては確かに気持ちよさそうで羨ましかったですが、正直、高橋克典の自分語りはなくてもよかったかな、と…。

昔にもたまたまホノルルマラソンのドキュメンタリーを観たことがありますが、そのときはもっとランナーに脚光が当たっていたような。まぁ、走っていたのが長谷川理恵さんだったこともあったと思いますが。

もうちょっと、ランナー（特に一般ランナー）を見せてくれてもよかったかな。

当日は雨が激しかったことはブログを読んだりして聞いてはいましたが、あそこまでひどい雨だとは思いませんでした。
元プロ野球選手の田尾さんの奥さんが、「こんな雨に当たることはないから、却って楽しい」と言ってました。
田尾さんの奥さん、初めて見ましたが、結構サバサバした、ポジティブシンキングな方のようで、見ていて気持ちよかったですｗ

TBSの久保田アナ、世界陸上でレポーターを務めた山縣苑子さん、そして田尾夫妻がマスコミ関係で映されてましたが、一般の方も２組ほど。
前日に結婚式を挙げられた新婚ホヤホヤカップルと、19年連続完走を目指す80歳のおじいちゃんランナー。
このおじいちゃんランナーさんの笑顔が素敵で、80歳とは思えない走りでした。
ダンナにもこういう年のとり方をしてもらいたいものだｗ

それにしても、本当に楽しそうに走ってる人が多くて、羨ましい限りでした。
どさくさに紛れて沿道で応援していた高橋克典さんに抱きつく女性ランナーもいたなぁｗ
飛び入りで給水のお手伝いをした高橋さんが、「何か僕も参加してるって感じがする」とか「却ってランナーのみんなから元気を貰った」と言ってましたが、私も東京マラソンでそういう思いができたら、と感じました。

私の場合、子どももまだ小さいし、ホノルルマラソンに乗り込むってのは当分難しいと思いますが、やっぱりいつか参加してみたいですね。ハワイにも行ったことないし。
それまで地道に走ってれば、ダンナも「行って来い」ってお金出してくれるかなｗ（あ、でもRunning Styleのホノルル部はちょっと応募しようと思ってたり…）

今年の参加を狙ってる方、楽しんで練習してくださいね～♪

↓いつもありがとうございます。　ポチッとしていただければ嬉しいです♪


  

娘の幼稚園も始まり、朝の時間が減ったのと、あまり早起きしすぎると、路面の凍結が心配で平日になかなか走れなくなりました。
昨日は昨日で雨だったし、気がつけば一週間近く走ってない！

…というわけで、今日はちょっと長めに走ろうと決めました。
行き先は…
いつかジョギングで行って見ようと思っていた「日産スタジアム」。

横浜Fマリノスのホームグランドで、日韓ワールドカップの決勝戦の場でもある日産スタジアム。
横浜のランドマークのひとつです。
新横浜までは割とよく行くのですが、勿論車や電車で。
今日は鶴見川沿いを河口方面に走って行くことにしました。

家から走りはじめて、川沿いへは鶴見川と恩田川が合流した辺りから入り、あとはひたすら川を左側に眺めてジョギング。
寒さはそれほど気にならないものの、今日は風が強い！　この風が追い風だったらいいのに、と思いながら走ってました。
川沿いの遊歩道なので当然車も通らず快適。しかも起伏もそれほどないです。

鴨居大橋付近で、人が集まってるのが見えました。「中継点」と書いた幕を持っていたので、なんだろうと思ったら、ちょっと先に「鶴見川富士見ウォーキング」だったか書かれた紙を持った人がいました。どうもウォーキング大会の集合地点だったよう。
曇りだったので富士山は見えたのかなー。

川沿いの道はところどころ未舗装の道があり、昨日の雨でできた水溜りが結構ありました。そこをはまらないようによけて走る…走りづらい。

ペースはゆっくりめで、と決めていたので、走ってる間中、全く辛くありませんでした。
そうこうしているうちに、おーっ、見えてきた、日産スタジアムー！！
携帯持ってれば写メ撮ったんだけどな、惜しい。

見えたあたりで純然たる川沿いの道は封鎖されていて、スタジアム方面に向かう迂回路みたいなところを走りました。
スタジアムの道挟んで向かい側にある、河川敷を利用したグラウンドみたいな方に降りる道もあったのですが、第三京浜の港北インターから新横浜につながる道沿いにでる方の道を進みました。

下のグラウンドを見ると、何やらパイロンが置いてあり、それに沿って走ってる人が何人かいます。スタッフジャンパーらしきものを着ている人もいて、何やっているのか気になりました。

そしてスタジアムの前へ。車ではしょっちゅう前を通ってますが、こんなに近づいたのは初めて。ワールドカップのときにはすごいことになってたんだろうなぁ。
本当はスタジアムの外周をぐるっと回ってみようと思ったのですが、スタジアムの周りには、やっぱりスタッフジャンパーを着た人たちがいたので、何かしてはいけないような気がして、そのまま新横浜駅へ行こうと思ったのですが…

労災病院のそばの小川沿いの遊歩道がいい感じだったので、再びスタジアムの方目指してUターン。隣の小机駅まで出ることにしました。

スタジアムの側にいた、「Yokohama Ekiden」というロゴが、マリンタワーのシルエットのイラストとともに入ったジャケットを着たおじさんに「駅伝やってるんですか？」と聞いたところ、港北区の駅伝大会だとか。そういえば金曜日に瀬谷区の海軍道路を通ったときにも、今週末だったかに瀬谷区のマラソン大会で交通規制します、みたいな立て看板を見ました。今日はマラソン大会が多いのかな。

そして小机駅へ。そのまま鴨居駅まで走っていけそうな感じはあったのですが、時間の都合で今回は小机で終了。
iPodではまたも16km超という数字が出てましたが、帰宅後調べると
★今日の記録
距離　13km
タイム　1時間24分
でした。

なかなか15km以上はしれませんねぇ。でも13kmは今まで走った中で最長です。日産スタジアムルート、結構よかったな。またやろう。

余談ですが、家に帰ってみると、近所の中学校を会場に、（多分）区のマラソン大会が行われてました。

↓楽しんで走ってる方たちのブログです。

  

大人から走り始めたという人って、結構いると思うのですが、そういう方たちって、学生時代の校内マラソン大会って好きでしたか？

私は…もちろん大嫌いでした。

私は中学校、高校と運動部に入っていませんでした。
中学のときはマラソン大会がなくてラッキーだったのですが、高校時代にありまして。
本番は横浜と町田の境にある「こどもの国」（私の育った地域の場合、学校行事で結構利用頻度が高いです。私も小学校のときはオリエンテーリング、中学校では写生大会、高校ではマラソン大会で行ってました）のマラソンコース。起伏のある１周４ｋｍのコースを女子１周、男子２周走らされました。
それより前から、体育の授業のたびに練習で学校の付近を３～４kmほど走らされたのですが、何が嫌いって走るのが一番嫌いだった私は、たまらなくいやでした。

一部の運動部では、「上位○位以上に入らなければダメ」みたいなノルマがあったようですが、運動部でなかった私にはこれは関係ありませんでした。が、やっぱり全体的に「早く走る」みたいな空気はありました。
金哲彦さんのように「ゆっくり長く走れば速くなる」なんていう先生はいませんでしたねーｗ。　走り方のコツなんて教えずに、とにかく走れ、みたいな感じでした。

もしあの時、「マイペースでいいから、楽しんで走ろう」とか言ってくれたり、１km７分くらいのペースで走るペースメーカーの先生がいたりとかしたら、私のマラソン大会に対する姿勢もまた違っていたかな、と。

うちの高校は県内でも陸上部が割と強い学校だったので、そういうレースペースで走る体育会系のカテゴリーと、とりあえず参加することに意義があるファンランのカテゴリーに分けるとかあったら、もう少し世界も変わるかもしれません。メタボ解消とかｗ。

学校の場合、成績をつけなければならないこともあるから、どうしても技術や速さを求めてしまうのも分かります。
でも、そういうのを求められない社会人になってから、昔は楽しいと思えなかったスポーツ…テニスやら野球やらフットサルやらが楽しくなった、という人も結構いるんじゃないかなと思います。

かといって運動会の徒競走で順位をつけず、みんなで一斉ゴールとか、そこまでしろとは言いませんが（かけっこで上位に入れなかった私でも、それはヘンだと思う）。

んー、何が言いたいのか分かりづらいですが、とにかく今、「走らさせられてる」という義務感がないところで楽しんで走って、小さいレースとはいえ上位半分に入って調子こいてるｗ私としては、学校の体育の授業も、楽しんでできる環境になればな、と思ってます。

とりあえずうちの子ども達が「げー、マラソン大会～？」と言ったら、「順位は気にしなくていいから、気持ちいいと思えるペースで楽しく走ったら？」と言ってあげようと思ってます。


↓楽しんで走ってる方たちのブログです。

  

RUNNETのサイトで、先日の「Tokyo women's run2008」の結果が見られます。

大会結果のところから「Tokyo women's run」を選んで、ゼッケン番号を入力すると、結果がでてきます。
レース初参加の私はここに自分のゼッケン番号が入力できるのが結構嬉しかったです。

TWRは当日エントリーもあったのですが、レース後に完走証で出てくる順位は当日エントリーの人を除いたものでした。
確か当日受付の人数枠は50人だったかな？

結果を見てみると、当日エントリーを除いた順位が81位/225人。
当日エントリー分を含めた総合結果が98位/270人。

ぎりぎり100位以内に入ってました。

高校時代のマラソン大会でも半分より上に入ったことはないので、それを思うと結構嬉しいですね。

でも興奮からちょっと落ち着いてみると、「28分32秒の２秒がなぁ～、キリよく30秒にしたかったなぁ」とか「もう少し頑張ったら70位台だったんだけどなぁ」とか（実際は80位の人ともちょっと距離があったのですが）、欲が出てしまってます（笑）。
まぁそれは次回以降の楽しみにするとして。

結構このレース参加が刺激的だったようで、次に出るレースを物色したりしてます。
東京・神奈川辺りで初心者向きのオススメがありましたら、教えて（誘って）くださいね～♪


↓今週末は谷川真理ハーフでしたよね。参加されるかた、頑張ってください。

  

今日からダンナも仕事。あっという間に日常が戻ってきました。
仕事始めはいきなり１泊２日の出張。私もそろそろ冬休みモードから平常モードに切り替えなきゃ、と思い、６時おきでお見送り。

布団に戻ろうかなと思いつつも、目が覚めてきたので、子ども達が寝ているうちに、昨日走れなかったしちょっとだけ走ってこよう…と思い、あまりよくないですが朝ランに行ってきました。

一昨日のレースのときには靴はいつものジョギングシューズで行ったので、普段つけっぱなしのnike+iPodのセンサーは靴からはずしてました。それをまた靴紐につけて、出発。

いつものように着込んでるせいか、曇ってるけど思ったほど寒くないです。休み中より少し早い時間にスタート。
気持ちのいいペースで走り続けてると…

アスファルトが一部、しろーくなってました。
何だろう、と思っていたら、どうやら凍結（というか霜が下りてるというか）。
土の部分に霜柱が出来ているのは何度か見てますが、アスファルトが白くなってるのはこの冬初。
滑らないようにペースを落として走りました。

路面の凍結は後半のコースにもところどころありました。転ぶことはありませんでしたが、靴がグリップしないという感覚が何度か。
ああ、これからの季節、早朝ランは大変そうだなぁ。

そうしていつもより更に短めに終わらせて、足を止めると…車道を挟んだ向こう側で、おじさんランナーさんが私の方に向かって何やら話しかけてます。
iPodのイヤフォンをしていたので、何を言っていたのかは分かりませんが、ランナー同士の交流だったのかな…多分。
応援してくれていたんだろうと思ってますｗ。

で、iPodのディスプレーをみてびっくり。
距離　　5.2km
時間　 25分６秒
ペース　４分48秒/ｋｍ

…ありえない。
ありえなさ過ぎる。

おとといのレースのときよりペース落としてるし。
大体４分48秒/kmって、高校時代に持久走で死ぬ気で走ったときと似たり寄ったりのペースだぞ。
いくらなんでもありえねぇ。

家でキョリ測で調べると、距離は4.2km。１kmの誤差です。
この誤差はひどすぎるー。
次回はまた調整からやり直さなきゃ。

でもnike+iPodへのデータは、これはこれとして登録してますがｗ


↓まだまだレースの季節ですね。皆さんのレポが楽しみです

  

私にとっての初レース、Tokyo Women's Run2008に行ってきました。

結局今回は私一人で行きました。家族はサンタさんからのプレゼントの雪そり（長女の希望）を持って、近場の雪山に行っちまいました。あまり関心ないようです。いいんだけどさ、別に。

私のエントリーした５kmのレースは11時45分スタート。その30分前までに受付を済ませなければならないので、10時か10時半頃につけばいいか、ということで、８時半過ぎに家を出発。
家では残っていた茶碗半分のご飯で卵がけご飯を食べただけなので、駅前のドトールでミラノサンドのセットを注文し、朝食パート２。

それにしても寒い～。昨日あんなに暖かだったのに。
着替えしやすいように半そでのランシャツ、その上にモンベルのフリースシャツ、更にもう一丁モンベルのフリース（アウターの）を着たのですが、寒い～。
調布で乗り換えの時には、何かわずかに雪がちらついていたような…。

飛田給で下車。駅は思いのほか人がいませんでした。降りた人はおそらく参加者がほとんどだと思います。
味の素スタジアムに到着して受付を済ませると、ゼッケンと一緒に参加賞の入ったトートバックも手渡されました。





ちょっとした買い物にもエコバックとして使えそうです。
帆布（多分）製で結構丈夫そうです。
こういう「使えそうなもの」をもらえると結構嬉しい私（笑）。
今後、レースやイベントに参加するときも便利そうです。









何が入ってるのかなー、と思って開いてみると…
一番最初に目に飛び込んできたのは

バナナ。

しかも１本じゃありません。４本くらいの、普通にスーパーで売っていそうなバナナです。
まぁ、参加賞に開催地の特産の果物がついてくるレースも結構あるようですが、ここでバナナが出てくるとは思わなかったのでびっくりでした。

…朝ごはん（もしくはおやつ）のネタが増えたｗ
そのほかにはピーラーとか、ヘアクリップなどが入ってました。

受付を済ますと、既に10kmのレースが始まっていました。目の前をランナーが過ぎて行きます。
電車の中で何を着て走るか考えて、結局私が用意してきた中での最重装備かな、と思っていたのですが、目の前のランナーを見ていると、案外薄着でした。
中にはノースリーブのウェアの人もいました。

しばらく軽くうろうろした後、更衣室で着替え。更衣室が結構分散されているので、どこに入っていいのかわかりませんでしたが、別にどこに入らなきゃいけないということもなさそうだったので、適当なところで入って着替えました。
更衣室は外とは違い、すごく暖かです。キレイだし快適。
結局、薄手のフリースはとりあえず着ないでおいて、半そでランシャツ＋ウインドブレーカー＋ランスカ＋ウインドブレーカーのパンツという格好で、会場探険に。

思ったほどメーカーなどの出店が少なかったです。もっといろんなメーカーさんが出店しているかな、と思ったのですが残念。
アイスクリームのブースもありましたが、こう寒いととてもじゃないけど食べられない…。

フィールドを見ると、ランナーが続々やってきます。

このアーチの下にチップのセンサーがあって、通過するたびに「ピッ」と音がします。
当たり前のことなのでしょうが、レース初心者の私はこんなことも新鮮ｗ

それにしても早くつき過ぎた様で、なかなか時間がつぶせません。
ゴールしてくるランナーさんを見ながら、お洒落なウェアで走ってる方が多いのに気づき…
こそこそと更衣室に戻って、上に履いていたウインドブレーカーのパンツを脱いで、ランスカで走ることに。

10kmのレースも終わって、レース開始20分くらい前にウォーミングアップのストレッチ。
しかしこのあたりで、空腹感がｗ。
よっぽどバナナを食べに行こうかと思いましたが、お腹に負担がかかりそうなので辞めておきました。
どんどんスタート地点に5kmに出場するランナーが集まってきて、５分くらい前から諸注意などの説明。
そして時間になり、スタート！

今回はiPodは音楽を聴かず、タイムと距離の測定だけのつもりで持ってました。

今回の会場は、味の素スタジアムの中と、外の施設を利用してコースが作られてました。
５kmの場合、まずトラックを１/4周してトラックの外に出て、スタジアムの外周を3/4ほどしてから再びトラックに入りスタート地点に戻って１km。その後再度外に出て、敷地内をごちゃごちゃ４ｋｍ分走って（笑）トラックに入りゴール、というコースでした。

スタートと同時に、結構皆さん飛ばしてました。
タイムはあまり気にせず、マイペースでいこう、と思っていましたが、確かに後ろからどーっと来られると、ちょっと焦りますね。
それでも自分でも結構いいペースで走ってる感じがあったし、あまり飛ばさないようにと思いながら走ってました。

1km通過してスタート地点に戻ったところでタイムを見ると、５分半。
…ちょっと早くない？やっぱり他の人のペースに呑まれ気味かな、と思い、少しだけペースをセーブ。
しばらく様子を見ながら走ることにしました。
それでも最近の不調感が嘘のように快調。
辛くないって言ったら嘘になるけど、大丈夫、もう少しペース上げてもいけるかも、という気持ちになってきました。

給水、いらないかなと思いつつ、何事も経験ということで体験（笑）。

基本的にほとんど平地でしたが、競技場内で１階から２階に行ったり、逆に下ったりと５箇所ほどスロープがありました。
スタート前、「結構急なスロープがありますので、覚悟してください」と言われてましたが、普段坂道ばかり走らされている私としては、急だけど距離は短いので、それほど辛くなかったです。むしろ「私は登り坂得意なの！」と無理矢理自己暗示かけてましたｗ。
それよりも、途中に距離表示がなかったのが残念だったかなー。何かいろいろぐるぐる回っていた印象があるし、一体どこを走っているんだか分からなかったです。最後の折り返し地点では、先に行っている人が戻ってくるのを見て、「もうすぐ折り返しかなぁ」と思っていたのですが、いつまでたっても折り返し地点にたどり着かない気分でした。

それでもレースはだんだんゴールに近づいてきます。早くゴールしたい気持ちもある一方で、ああ、もう終わっちゃうのかなぁという気持ちにもなりながら、目の前にトラックへの入り口が入ってきました。

トラックに入ると、きもちいい～！
この光景を見られたら、確かに快感ですｗ。
そしてラストスパート。
私は結構本気で弾丸ダッシュしていたつもりですが、傍から見たらどうだったのかｗ。
そしてゴール。
チップに反応するセンサーの「ピッ」という音を聞いて感動・安心。
アミノバイタルをペットボトルで貰い、飲みました。おいし～い♪

息が落ち着いてから靴紐からチップをはずし、完走証を発行してもらいました。
タイム　28分32秒。81位でした。

目標が30分切りだったので、今回のこのタイムははじめてのレースにしては合格点かな、と思います。
一応100位以内に入れたし。
走りながら、「何人抜くとかじゃなくて、自分の目標に勝てばいいかな」と思っていたので、このタイムは嬉しかったです。
そして振舞われた豚汁もおいしかった！　温かいし、（走ってる最中は忘れていたとはいえ）お腹すいてたし。お代わりしたかったくらいです。

いやー、ホント、楽しかった～♪

着替えた後、谷川真理さんの本を買い、サインもいただきました（ミーハー…）。
その後子ども達の400mランを見ましたが、小学校高学年にもなると大人顔負けの走りをする子もいるし、幼稚園くらいの子はマイペースでちょこちょこ走っていて可愛いし（速い子もいるんですけどね）で、楽しめました。走ってる子の親御さんの熱の入りようもよかったですｗ。
というか、ちょっと羨ましかった～。結構家族で来られてる方も多くて、家族の声援に手を振って応えるお母さんもいたりしてね。
今回一人だったので、レース自体は楽しめましたが、やっぱりさびしかったですよ…。
ちょっとラン友が欲しいと本気で思ってしまいました。

長くなってしまいましたが…
今年初めてのレースは、いい形で終わることができました。
今年も楽しんで走ることができそうです。

このイベントが来年以降もあるといいな。楽しみにしてますー。

↓まだまだレースの季節ですね。皆さんのレポが楽しみです