no jog, no life

７月に入り、あっつーい日々が続いてます。
今日はいつのまにか出来ていた長女とダンナとの約束で…ズーラシア行ってきました…この暑いのに。
案の定、ダレまくってるライオンや白熊ｗ
お願いだから、勝手にお約束するのやめてくれる？ｗ

さて、「週末までお休み」と書いてましたが、書いたとおり今月はまだ、走ってません。
そろそろほんのり走りたくなってきたので、じゃあ日曜の朝は走るか、と思っていたのですが…

今朝の目覚めは最悪。

確かに６時前に目は覚めましたよ。

…左足が攣って。

猛烈な痛みで目が覚めました。

時々明け方に足が攣ることがあるのですが、久しぶりにきましたね～。

何でだろう。
昨日飲み会があって、日付が変わるかどうかのところで帰ってきた天罰？
それともハーフパンツで寝て、足が冷えたせい？

声を出したいところをこらえて（一緒に寝ている家族が起きるから）、左足のふくらはぎを揉んだりさすったりしながら、携帯の時刻を見ると、６時前。

あら、これで起きれば走れるじゃない♪

…って…
こんな足で走れるかーーー！

と言うわけで、結局痛みを逃しながらまた寝てしまったのですが（でも痛いのですっごい浅い眠り）、８時におきても、ふくらはぎがしばらく痛かったです…

うーん、何で攣るのかなぁ。妊婦のときはカルシウム不足とか言われた気がするんだけど（妊婦さんは攣りやすいそうです。私も何度も足の裏が攣りました。しかも両足いっぺんにとか…）。

昨日と同じ格好で寝て、それで明日攣ったら、やっぱり冷えが原因になるのかも。
ちょっと自分で人体実験してみます…




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