no jog, no life

長女の熱もすっかり下がり、やれやれと思っていたのですが…

昨日ダンナが帰宅してから「だりぃー」と言い出しました。
昨日は展示会で一日中立っていたらしいのですが、最初はそのせいと言っていたのが「…何か関節痛いから先寝る」と。

そして今朝。
水曜恒例の朝っぱランをしようと思って起きると、ダンナも目を覚ましました。
やっぱり調子悪そうで、熱を測ってみると38度ほど。
なので熱さまシート出したり、アイスノン出したりしましたが、ま、大人なら勝手に寝ててもらおうと思い（鬼嫁ｗ）、私は着替えて走ることに。

準備運動して、さあ出かけようと思ったそのとき。
次女がおきてしまいました。

適当になだめて寝てもらおうと思い、手を触ると…
…熱い。おでこも熱い。
寝てたせいかなとも思いつつ熱を測ってみると…38.5度！

お～ま～え～も～か～！

折角ランスカまではいて走る気マンマンだったのに当然それどころではなく、再び着替えてなかなか寝付かない次女と添い寝してました…

元気になった長女を幼稚園へ送り出した後は、２日前に行った小児科へ再び次女を連れて行ったり、買い物に行ったり、パタパタしてました。
幸いダンナはだいぶよくなったようだし、次女も熱はあるけど昼食はやたらがつがつ食べ、熱が下がればすぐに元気になりそうです。

…しかし。
今のところひとり無事な私ですが、月曜から熱出し病人にべったりのせいか、体はいまいちすっきりしません。
なーんとなく気持ち悪い気がするし、肩は凝ってるし、なんと言うか体中によくない「気」がめぐってるような。
肩こりがひどくなると頭痛も起こすので、それは何とか避けたいところ。
そんなわけでダンナと次女が寝ている隙に、「毒出しラン」のつもりで走ってきました。

でもすっきりしない体調で走ると疲れを感じるのも早い気がして、結局あまり走れませんでした。
ひょっとしたら単にペースが速くて、体が着いていけなかっただけかもしれませんが。

☆今日のrun
　3.9km　22分15秒くらい

うーん、何か私まで体調崩しそうで怖いなぁ…。

↓いつもありがとうございます。