no jog, no life

月・火と走れなかったので、そろそろ走らなきゃ…と思い、夕方runへ。

つーか、最近朝が起きれませんでねぇ…。どーも春休みだし、春だし？　でついついまどろんでしまいます。別に朝じゃなくても走れるやー、みたいな。これが夏になれば、イヤでも早起きできるようになるのかな…。

夕方５時ごろに出発。お昼間、結構暖かかったので、半そでシャツに膝丈くらいのパンツという、今年一番の軽装。
でも寒かった…しかもau run&walk、なかなか起動しないし。
風が強い中、寒い～、早く起動しろ～と待つこと約５分（マジ）。ようやく起動しスタート。

今日はポケットのあるジャケットを着てなかったので、ウエストポーチに携帯、iPod,小銭、家の鍵（車の鍵つき）を入れて走ったのですが、腰が重い～。

寒かったせいか、ついついペースあげ気味。お、結構いけそう？　と思い、下り坂を一気に下り、登り坂になってもついつい「今日は本気モード！」という気分になってしまい、いつものペースからするとちょっとハイペースで走ってました。

途中でちょっとペースを落とそうと思ったのですが、ついた勢いはなかなか落とせず…結局４kmちょっと走ったところで力尽きて（というのも大げさだけど）しまいました（苦笑）。

★今日の記録
距離　4.1km
時間　23分53秒

何か結構早く走っていたつもりだったんだけど、実はそうでもなかったのでちょっとがっかり。
折角桜も咲き始めてきれいだったのに、ゆっくり桜を愛でながら走ればよかったかな。

ところで、今日買ってきた「Tarzan」を見ていて、初めて知ったのですが…
au run&walkって、PCでもデータ管理できたんですね…（気づくの遅すぎ…orz)。

早速サイトにログインしてみました。
これが結構いいんです。

走ったコースを地図上でアイコンがたどって、標高データとシンクロして見られたりとか（この標高も、maxの高さとminの高さがちゃんと数字で出ます。今日のコースは最高標高68m、一番低いところで31m…これは起伏があるって言っていいのかな？）、ワークアウトデータでは、ユーザー全体からの順位と同年代のランクが出てたり。
全国のワークアウト統計があったり、今は月までの距離をユーザー全員で走破というイベントをやっていたりで、結構見ごたえのあるサイトだと思います。

nikeplus.comでもこういうシステムがありますが、見易さで言ったらauの方が上かなぁ…。
走った後の楽しみが増えました。

ここまで使えて、有料会員でも月105円だったかな？　かなり良心的だと思います。
これでアプリの起動がもっと早くなれば、ほとんど文句ないんですが…。

↓他にも使って便利、楽しいアイテムあったら教えてください♪