no jog, no life

今日から２日ほど雨になるらしいので、午前中に走ってきました。

ちょっと肌寒い気がして、久しぶりに薄手のフリースを引っ張り出し、腰に巻いて出発。
コースは昨日と同じ。
川沿いを走るコースです。

例によってau run&walkとiPodを起動させて出発。
やっぱりウェストポーチが重い。ってか入れすぎ？
今の携帯も結構気に入ってるけど、今度買い換えるときは薄型・軽量にしよう…

しかし今日も調子でなかったー。
もう３km辺りで「やめちゃおっかなぁ」という気分に。
run&walkの数字を気にしながら、「とりあえず4kmまでは…」とか何とか自分を盛りたてつつ、走ってました。
距離をチェックするたびに、小数点以下１位が６とか７だったんで…もうちょっと走ろうという気になってましたが。

結局昨日の折り返しより手前で折り返して、7kmでフィニッシュ。
うがー、日曜10km走れるのかー？自分…

☆今日の記録
距離　7km
時間　40分17秒

走ってる間、ついつい距離とか走行時間が気になるのがいけないのかなー？
どれだけの距離走らなきゃ、とか、もっと長い距離走らなきゃ、とか考えすぎなんでしょうかね？
もっとゆっくり走れば～？と自分でも思うんですが、ゆっくり走るのはそれはまた不安になってしまうんですよね。
パラカップもあるし、来月には駅伝もあるし、それなりの成果を残したいと思ってるのは確かなんだけど、ちょっと力抜いて考えたほうがいいのかなー。

ま、こういう時もあるかな。
我慢の時かな…



↓いつもありがとうございます。よろしかったら愛の１ポチ、お願いします。