no jog, no life

そろそろ朝っぱランを復活したいなと思うのですが、朝起きられませんorz
今朝も早起きして走ろうと思っていたのですが、睡魔に勝てませんでした…
前はあんなに張り切って起きてたのに。

私の場合、ジョギングを始めたのが夏の終わり。
昼間はとても走れるような気温ではなく（暑いの嫌いなもので…）、夜も危なそう（一応女子なものでｗ）。平日の夕方は子どもがいるから置き去りにするわけにいかず…ということで、まだダンナも家にいる早朝に走りに行くのが一番いい、ということで早朝だったのですが。

冬になり、早朝だと寒さよりも暗さと、路面の凍結が危なくて早朝は断念。
これがきっかけで、すっかり朝は寝てるのになじんでしまいました…

いまや、夕方なら昼間より涼しいし、日焼け対策にもいいし、上が小学生になったので、多少はお留守番頼めるし…と、すっかり夕方派になってしまいました。
でももう少ししたら、夕方だって結構暑かったりしますよねぇ。
やっぱり少しずつ早起きできるようにならなきゃだな…

というわけで、今日も夕方runでした。
今日は部活帰りの中学生があらかた帰った頃にスタートしたのですが…昨日会った同じマンションのママさんには会ってしまいました。
もっとも、私が後ろから抜いていったので、気がつかない振りをしてましたが…
夕方だと、あまり遠出できず、家の近所をぐるぐる走ってるのですが…そろそろちょっとコース変えたくなってきたなぁ…

★今日の記録
距離　7.2km
時間　41分46秒

最近大体、10.3km/hペースっていうのが多くなってます。
ちょっとゆっくりめ、と思ってこれくらいで走れるのは、多少は走るのに慣れてきたのかな。
このペースで10kmくらい平気、っていう風になりたいけど。
ま、急に早くはならないでしょうし、地道に鍛えるしかないですねｗ



↓いつもありがとうございます。よろしかったら愛の１ポチ、お願いします。